Millor prova d’ADN 2020: esbrina qui ets des de 75 €

Publicitat

Diversos llocs de proves genètiques prometen revelar els secrets del seu ADN. Quin és el més adequat per a vostè?

Les proves d’ADN van ser una vegada la preservació dels professionals mèdics –i els que van recórrer a la seva ajuda per raons clíniques– o per demostrar si una persona és (o no) la mare d’un fill. Ara, podeu fer una prova d’ADN des de la comoditat de la vostra llar només per satisfer la vostra curiositat.



Hi ha desenes de proves en línia per triar, quina és la més adequada per a vosaltres? Depèn molt del que vulgueu esbrinar, de la gravetat que ho esteu prenent i de la quantitat que voleu gastar. Així, per ajudar-vos a navegar per aquest camp nou i en creixement, aquí teniu la nostra guia sobre les millors proves d’ADN del 2019.

Si no esteu segurs de quina és la prova d’ADN per a vosaltres i voleu saber-ne més sobre el procés i estàs més que una mica desconcertat per tots els diversos mots de paraula, feu una ullada a la nostra guia de compra al final de la pàgina.





Les millors proves d’ADN del Regne Unit per comprar el 2019

1. Ascendència: la millor prova d'ADN per trobar parents

Preu: 79 £, més enviament (amb subscripció opcional per a la construcció d’arbres) | Compreu ara a Ancestry

Amb una base de dades de sis milions de mostres, Ascensor és el lloc de proves d’ADN més gran per molt. Si només us interessa descobrir el vostre patrimoni geogràfic, potser no importa, però si voleu fer un seguiment dels parents, podria marcar la diferència.



És també una manera excel·lent de construir el vostre arbre genealògic. No cal fer la prova d'ADN per a això, però si ho fa, el lloc us donarà accés a persones que comparteixen el vostre codi genètic, amb opcions de contactar amb ells i compartir el seu fragment de l'arbre.

La construcció d’arbres familiars és senzilla i gratificant, i el lloc fa aquesta part del seu treball molt bé. Si introduïu un nom amb dates, sovint us suggerirà a qui afegireu, amb els registres locals corresponents per demostrar-lo.



L’un desavantatge és que això pot arribar a ser costós ràpidament. Haureu de tenir una subscripció per enllaçar els resultats al vostre arbre genealògic, i que costin entre 11 i 20 £ a mes, amb descomptes per comprar sis mesos alhora.

Tot i així, la seva funcionalitat bàsica és una molt bona manera de fer una imatge de qui ets i de contactar amb familiars confirmats.

Estalvieu un 25% a AncestryDNA

Explorar la història de la vostra família pot ser un procés fascinant, però, què passa quan arribes a un punt mort? AncestryDNA pot ser la mà que necessiteu. Haureu de pagar una subscripció al servei per treure-li el màxim partit, però és una manera excel·lent de fer un seguiment de les sucursals que mai no vau conèixer. AncestryDNA era de £ 79 Ara 59 £ Compra ara

Especificacions clau: tipus de prova: Autosòmic; Mètode de recollida: saliva; Informació proporcionada: Patrimoni genètic; Partits de contacte: Sí; Oferta inclosa: Sí; Resultats d’importació: no; Resultats d'exportació: Sí; Dades que es poden eliminar

Compreu ara a Ancestry


2. 23andMe: el millor test d'ADN per comprendre els riscos per a la salut

Preu: £ 149 | Compreu ara a 23andMe

En comparació amb els seus rivals, 23andMe podria semblar inicialment car, però estàs guanyant molt de profit per al teu valor. A més d’un test de patrimoni genètic, comprareu una pantalla de salut amb informació genètica sobre la vostra susceptibilitat a malalties. Haureu notat que aquest és un dels dos únics de la prova que inclou proves autosòmiques, ADN-Y i ADNmt. Si només voleu la prova genètica, podeu obtenir-ho per 79 £.

Quan es fan les proves, probablement sigui el més fàcil d’utilitzar. Tant si esteu interessats en la genètica com en el cribatge de salut, tota la informació es presenta de manera senzilla, amb fets divertits al llarg del camí. Genèticament, és menys probable que tingui picades de mosquit que la majoria, per exemple. És una llàstima que ningú hagi dit als mosquits.

El test també té en compte riscos per a la salut més greus, com l’Alzheimer i el Parkinson, i us demana que llegiu un breu tutorial abans de rebre els vostres resultats pel gen BRCA1 i BRCA2, associat al càncer de mama i d’ovari.

En definitiva, ofereix una visió interessant sobre com afecten els vostres gens a la vostra salut. A més d’un risc lleugerament elevat de degeneració macular relacionada amb l’edat (disminució de la vista), em va donar un clar fet. Si no és un hipocondríac natural o no està segur de que pot gestionar les males notícies, potser voldreu evitar 23andMe. Al cap i a la fi, un risc més elevat d’alguna cosa no és el mateix que definitivament haver d’afrontar-lo un dia.

Especificacions clau: tipus de prova: Autosomal, I-DNA and mtDNA; Mètode de recollida: saliva; Informació proporcionada: Salut i patrimoni genètic; Partits de contacte: Sí; Oferta inclosa: Sí; Resultats d’importació: no; Resultats d'exportació: Sí; Dades que es poden eliminar

Compreu ara a 23andMe


3. ADN MyHeritage: el test d’ADN més barat

Preu: 75 £, més enviament (més abonament opcional de construcció d’arbres) | Compra ara des de MyHeritage

Si el que voleu és fer una prova d’ADN barata donant els fonaments bàsics del vostre llinatge genètic i cap a on ha emigrat la vostra família al llarg dels anys, no busqueu més que MyHeritage.

Igual que Ancestry, es tracta d'una prova autosòmica purament dissenyada per ajudar-vos a construir un arbre genealògic amb l'ajuda del vostre codi genètic. Malauradament, com a nou usuari relatiu al seu camp, la seva base de dades és una mica més petita, amb al voltant d’un milió de mostres d’ADN a gener de 2018. Hi ha una quota d’abonament també aquí, tot i que els preus són més barats que a Ancestry, oscil·lant entre 6 i 14,20 £ al mes.

La prova en si és només uns quants quilos més barats que Ascensor i heu de pagar el vostre enviament, cosa que pot resultar una mica incòmode a l'oficina de correus. Com que s'ha d'enviar a Amèrica, haureu d'explicar el que envieu. Quan vaig enviar la meva, va costar 3,30 £.

El servei és molt similar al que ofereix a Ancestry: podeu crear l'arbre genealògic i contactar amb els familiars quan i quan el sistema els etiqueta.

Tanmateix, l’ADN de MyHeritage té un gran avantatge respecte a Ancestry: us permet tant importar com exportar informació d’ADN. Això vol dir que podeu fer una prova a 23andMe o a Ancestry i carregar les dades aquí, saltant-vos la tarifa completament, per augmentar la vostra possibilitat de trobar parents desapareguts.

Estalvieu més de 30 £ a la prova d'ADN de MyHeritage

Si aneu després d'un test d'ADN assequible, MyHeritage és probablement el més ampli. Detalla el seu llinatge genètic i indica els orígens geogràfics de la família. Necessiteu una subscripció per treure-li el màxim partit, però 30 € de despesa inicial del cost inicialment suavitzen el cop. MyHeritage va ser de £ 79 Ara £ 49 Compra ara

Especificacions clau: tipus de prova: Autosòmic; Mètode de recollida: Tampó de galtes; Informació proporcionada: Patrimoni genètic; Partits de contacte: Sí; Oferta inclosa: no; Resultats d’importació: Sí; Exporta resultats: Sí; Dades que es poden eliminar

Compra ara des de MyHeritage


4. LivingDNA: el test d’ADN de millor valor

Preu: 99 £, més enviament | Compreu ara a LivingDNA

LivingDNA és més car que l'ADN de MyHeritage, però encara crec que és el millor valor quan afegiu el que obteniu. Com 23andMe, LivingDNA inclou proves autosòmiques, ADN-Y i mtDNA, mentre que Ancestry i MyHeritage només ofereixen les primeres.

Això fa una diferència? Bé, sí i no. Podeu veure els resultats basats en cada prova individual, que és útil, ja que vol dir que podreu esbrinar amb més exactitud si el vostre patrimoni estranger prové del vostre pare o mare. És especialment bo per al Regne Unit, on s’han recollit la majoria de mostres i fins i tot desglossen el seu patrimoni per regions de Gran Bretanya. Per exemple, sóc del 30,1% del sud-est i només del 9,2% del nord-oest. Totes aquestes dades s’il·lustren mitjançant animacions delicioses que mostren la migració de la vostra família al llarg dels anys.

Però hi ha un inconvenient important: actualment, no hi ha cap manera de contactar amb les coincidències genètiques. Aquesta característica arriba, i podeu accedir a la versió beta ara mateix. Amb una nota més positiva, podeu exportar i importar les vostres dades genètiques d’aquí i, donat que això proporciona proves autosòmiques, d’ADN Y i d’ADNmt - LivingDNA sembla una bona manera d’obtenir totes aquestes dades per penjar-les posteriorment a altres. llocs.

Estalvieu fins a 20 £ a la gamma de proves d’ADN de LivingDNA

Com 23andMe, LivingDNA va trepitjar Ancestry i MyHeritage, incloent proves autosòmiques, Y-DNA i mtDNA. Funciona especialment bé al Regne Unit, ja que és d’on provenen la majoria de les seves mostres: podeu rastrejar el vostre patrimoni regional a tota la Gran Bretanya. Amb fins a 20 £ de diferents paquets, és millor que mai. LivingDNA Obteniu fins a 20 £ de descompte Compra ara

Especificacions clau: tipus de prova: Autosomal, I-DNA and mtDNA; Mètode de recollida: Tampó de galtes; Informació proporcionada: Patrimoni genètic; Partits de contacte: Encara no; Oferta inclosa: no; Resultats d’importació: Sí; Resultats d'exportació: Sí; Dades que es poden eliminar

Compreu ara a l'ADN viu


5. ADN de l'arbre familiar: el millor test d'ADN per obtenir resultats detallats (a un preu)

Preu: De 79 a 649 dòlars | Compreu ara l'ADN de l'arbre familiar

L’ADN de l’arbre genealògic pot aparèixer al principi. En comparació amb els altres llocs, no se sent gaire fàcil d’utilitzar, els seus preus són només en dòlars i ofereix una vertiginosa gamma de proves. Això fa que sigui el més flexible, tot i que a un preu que alguns trobarien difícil de justificar.

Una prova autosòmica estàndard comença a partir de 79 dòlars (al voltant de 60 £) i podeu comprar diverses proves d’ADN Y i d’ADNm per separat o com un paquet per complementar els vostres resultats. Com més detallada sigui la prova d'ADN-Y, més costoses resulten: una prova de 37-markers va arribar a 169 dòlars (al voltant de 129 £) i una prova de 500-markers dirigida a experts per 649 dòlars (al voltant de 497 £). Si semblen elevats, val la pena assenyalar que podeu importar resultats d'altres llocs, però òbviament, haureu de satisfer-vos de les limitacions d'aquestes proves de tercers.

Té un ADN de l'arbre genealògic poc més d’un milió de registres a la seva base de dades, tan sols un sisè dels avantatges que Ascensor té, però la naturalesa de les seves proves significa que qualsevol partit que ofereixin pot ser de qualitat superior al que poden oferir algunes de les opcions més barates. Com a elecció de genealogistes seriosos, aquest servei no només inclou un conjunt d’eines impressionants (el navegador de cromosomes permet comparar entre les persones per veure quines cadenes d’ADN compartiu, per exemple), sinó que la comunitat que l’utilitza està extremadament ben informada. què podeu llegir al vostre ADN si teniu cap pregunta. I anem a la cara: ho faràs.

Especificacions clau: tipus de prova: Autosòmic; Y-ADN i ADNm disponible per a més; Mètode de recollida: Jabó de la galta; Informació proporcionada: Patrimoni genètic; Partits de contacte: no; Oferta inclosa: Sí; Resultats d’importació: Sí; Resultats d'exportació: Sí; Dades que es poden eliminar

Compreu ara l'ADN de l'arbre familiar


Com comprar el millor test d’ADN per a vostè

Què implica la prova d’ADN?

Del vostre costat, molt poc. Només heu de visitar el lloc web associat, introduir les dades de la targeta de crèdit i emplenar un qüestionari. Un kit apareixerà uns dies més tard. N’hi ha prou d’escopir a un tub o prendre un tampó de galtes (no és dolorós), empaquetar-lo i enviar-lo al laboratori. De sis a vuit setmanes després, rebreu un correu electrònic que us informarà que la mostra s'ha analitzat i que els vostres resultats estan preparats per cercar en línia.

El que passa en aquestes sis a vuit setmanes depèn del tipus de prova que heu fet: autosòmic, mtDNA o ADN Y. Saber què és cadascun d’aquests i en què es diferencien, us ajudarà a prendre la vostra elecció.

Ho explicaré tot en un moment, però, abans de fer-ho, tingueu en compte una mica de biologia de secundària: els humans tenim 46 cromosomes, dels quals 23 provenen de la mare i 23 del pare. Es disposen al llarg de dues cadenes, que es torcen per formar una doble hèlix. El cromosoma final de cada cadena és una X o Y i determina si sou mascles (XY) o femenins (XX).

Autosomal, mtDNA and I-DNA

Prova autosòmica d’ADN

Això només concerneix els primers 22 parells de cromosomes, abans del vint-i-tresè lloc definidors per gènere. És important, ja que significa que tant els homes com les dones poden fer un test d’ADN autosòmic.

El test autosòmic examina al voltant de 700.000 polimorfismes d’un sol nucleòtid (SNPs) per revelar la proximitat que teniu relacionada amb algú altre. Tot i això, com que hereteu la meitat del vostre ADN de cadascun dels vostres pares, els resultats d’aquest tipus de proves es fan menys fiables, més endarrere s’aconsegueix el temps: els pares passen del 50% cadascun, els avis el 25% cadascun, els bons avis el 12,5% i etc. És realment exacte només en les darreres quatre o cinc generacions, per la qual cosa es poden identificar cosins tercers o quarts, però no molt més enllà.

Això significa que és la millor opció per identificar els parents vius. També ofereix algunes pistes sobre la vostra ètnia, que es poden confirmar amb proves addicionals.

proves de mtDNA

La prova d'ADN mitocondrial (mtDNA) descriu el tipus d'anàlisi que es refereix a ell mateix amb el material genètic que es troba al mitocondri. Els mitocondris tenen les seves pròpies cadenes d'ADN, que es transmeten a través de la mare.

El gran avantatge és que els canvis d'ADNc són notablement lents. Això vol dir que les proves d'ADNc són exactes i arriben a un llarg recorregut en el temps, de vegades a més de 50 generacions. Però, i és un gran però, només podeu rodar a través d'una línia de familiars. Així, la mare, després la mare de la mare, l’àvia de la mare, etc. Això vol dir que és d’ús limitat pel seu compte, però algunes empreses ho combinen amb les proves autosòmiques per obtenir una precisió més gran. Ja que es remunta, és molt útil per fer-vos una foto d’on es trobaven els seus parents fa milers d’anys.

I-DNA testing

Recordeu el nostre explicador de cromosomes XX i XY a la introducció? Les proves d'ADN en Y tenen en compte el Y al vint-i-tresè cromosoma, que manca de dones, per la qual cosa aquesta prova només està disponible per a homes. A diferència de les proves d'ADNm, que només es generen a través dels progenitors femenins, les proves d'ADN Y es relacionen exclusivament amb els parents masculins. El pare del subjecte, el pare del pare, l'avi del pare, etc.

Tot i que les dones no poden fer-se les proves per elles mateixes, encara poden beneficiar-se de les dades aconseguint que un parent masculí el prengui en nom seu. El pare, el germà o l’oncle d’una dona seria el més adequat, sempre que estiguin segurs que estiguin relacionats. Un fill no l'ajudarà, ja que el seu cromosoma Y haurà estat del seu pare, no de la seva mare, per la qual cosa s'hauria originat en una part completament separada de l'arbre genealògic.

En resum

Una prova autosòmica cobreix tot l’arbre genealògic, però s’embruta després de quatre a cinc generacions. Les proves de mtDNA i ADN Y només es remunten a través de la meitat o l’altra de la línia familiar, però arriben molt més lluny i poden ser útils per demostrar un únic avantpassat comú, possiblement des de fa fins a 10.000 anys.

Les millors proves inclouran totes aquestes bases, però val la pena assenyalar que FamilyTreeDNA és l'únic que hi ha a continuació que us permet barrejar i combinar.

Quina informació estàs buscant?

Les proves d'ADN s'utilitzen principalment per tres coses i heu de tenir clar què voleu trobar abans de triar-ne una. Aquests són:

Ètnia

Una guia aproximada d’on venien els seus familiars passats i una idea de com s’ha mogut el seu clan al llarg dels segles.

Trobar parents

Tant si tracteu de rastrejar el vostre arbre genealògic com si busqueu familiars amb molta pèrdua, la majoria dels llocs de proves d’ADN ho ofereixen fins a un cert punt. Per descomptat, si voleu comprovar que esteu relacionat amb algú específic, tant vosaltres com l’altra persona d’interès haureu de fer el mateix test. Si no es troben a la mateixa base de dades, no les trobareu.

Cribratge sanitari

Les proves d’ADN poden identificar gens que contribueixen a malalties o condicions que podrien afectar a vostè o a la seva descendència en el futur. Es tracta d’un àmbit molt controvertit, ja que es té un risc més elevat d’alguna cosa, no és el mateix que dir que definitivament obtindreu l’afecció i, atès que els resultats podrien apuntar a l’Alzheimer i al Parkinson, això pot afectar la seva vida. ola vostra capacitat per obtenir una assegurança de vida.

Esteu segur que voleu conèixer els resultats?

Això ens porta a un punt clau: realment voleu conèixer aquestes coses? Hi ha una raó per la qual cadascuna d’aquestes proves us demana que accepteu els seus termes i condicions: potser descobriu coses que no voleu saber.

Un risc d'Alzheimer no vol dir que ho obtindreu definitivament, de manera que podreu acabar de preocupar-vos per res. De la mateixa manera, una variant que no es detecti no us hauria de deixar a un fals sentit de la seguretat. Amb el càncer, en particular, els vostres gens només expliquen part de la història, ja que les opcions de vida i la mala sort també tenen el seu paper.

És per això que probablement la majoria de les proves d’ADN eviten problemes relacionats amb la salut, però fins i tot una genealogia senzilla té els seus inconvenients. Estàs preparat per descobrir que has adoptat o que l'home que (i possiblement ell) heu pensat com el vostre pare no ho és realment?

Històries de terror com aquestesllaunaiferpassar.

Què no em pot dir una prova d'ADN?

El primer que cal entendre és que les estimacions geogràfiques siguin almenys parcialment endevinades. Si heu llegit i heu absorbit l'última secció, no us sorprendrà. Això passa perquè l’ADN autosòmic cobreix tot l’arbre genealògic, però es barreja massa per examinar-se després de cinc generacions, mentre que l’ADN Y i l’ADNm es remunten milers d’anys, però només per un costat del seu arbre. Això, combinat amb el fet que les fronteres geogràfiques canvien tot el temps, significa que les estimacions de la vostra ascendència poden fins i tot variar de prova a prova. Al cap i a la fi, són estimacions. Fins i tot quan hi estiguin d’acord, en general només poden indicar-vos a regions (Europa de l’Est, per exemple) més que a països.

Veure relacionat Millor matalàs 2020: la nostra selecció dels millors matalassos espuma de memòria, brossa de butxaca, híbrids i de pressupost La millor rentadora a pressió: renteu el cotxe amb un cotxe, pati o jardí net a partir de 92 €

En segon lloc, mentre que les proves d’ADN poden dir que estàs relacionat amb algú, per a parents més llunyans no es pot dir exactament com. És per això que hi trobareu moltes coincidències possibles com a 'cosins cinquè a vuitè'. Així mateix, tot i que sovint poden assenyalar qui és el vostre pare, aquest és el cas només si el vostre pare també ha fet una prova d'ADN al mateix lloc, ja que els diferents serveis no comparteixen els resultats.

En tercer lloc, les proves d’ADN relacionades amb la salut només poden mostrar un risc més elevat, que no és el mateix que es tracti d’un cribratge mèdic o en realitat el vostre futur. Al mateix temps, obtenir una informació clara en un test de salut de l'ADN no us hauria de complaure, però encara podeu emmalaltir.

Finalment, aneu amb compte amb les proves que prometen coneixements sobre coses com la dieta òptima i la capacitat esportiva. El consens científic és que extreure aquest tipus de conclusions a partir de l'ADN no és demostrat o impossible.

He de fer múltiples proves?

No necessàriament. Molts llocs de proves d’ADN us permeten exportar els vostres resultats. Si no és un genealogista professional, no tindràs sort de descodificar-les tu mateix, però diversos serveis et permetran penjar-los en benefici de la seva opinió. Feu això i, de fet, realitzareu diverses proves d’ADN pel preu d’un, cosa que també us permet consultar les coincidències entre diferents serveis. Això és útil si aneu a la recerca de parents perduts durant molt de temps.

Per què els llocs oferirien això? Bé, alguns cobren una tarifa pel servei (tot i que no és tan car com realment tornar a fer la prova), però la majoria l’ofereixen de forma gratuïta, ja sigui per ampliar la seva base de dades de manera que sigui més útil per pagar clients o perquè volen vendre’s la seva. serveis de subscripció.

Hauria de preocupar-me per la privadesa?

Sí i no. Com aExplica Gizmodo, les polítiques de privadesa de les empreses d’ADN solen ser extremadament exhaustives. Cobreixen coses com ara la propietat de la mostra (ells), qui paga si demanda i perd (tu) i quant se li pagarà si d’alguna manera s’enriqueix amb una cura contra el càncer del seu ADN (res). En alguns casos, no està clar qui té accés al vostre ADN.

Però la pregunta és què es pot fer amb el vostre ADN en el pitjor dels casos. La resposta, actualment, és 'no és un gran problema'.

Això podria canviar en el futur, ja que és una aposta segura que aprendrem més sobre els gens i l’ADN durant les pròximes dècades. Per això, he indicat a les 'especificacions clau' de cada prova si podeu eliminar les dades.

Anecdòticament, he enviat ADN a totes les empreses d’aquesta llista i no em sento especialment preocupat. El vostre quilometratge pot variar.

Idiomes
Spanish Bulgarian Greek Danish Italian Catalan Korean Latvian Lithuanian Deutsch Dutch Norwegian Polish Portuguese Romanian Russian Serbian Slovak Slovenian Turkish French Hindi Croatian Czech Swedish Japanese